A QUOI S'ATTENDRE LORS D'UNE SÉANCE?

Il existe plusieurs formes d'hypnose et pour ma part je pratique l'Hypnose Ericksonienne, que l'on appelle parfois aussi Nouvelle Hypnose.

Elle a ceci de spécifique qu'elle est totalement centrée sur la personne accompagnée, sur vous - ce qui rend chaque accompagnement unique, à votre image!

La façon dont je pratique est également très douce, je m'ajuste à votre rythme, sans jamais passer en force.

QU'EST-CE QUE CELA VEUT DIRE EN PRATIQUE?

Cela signifie que:

Que lors de nos séances, je vais travailler, avec votre aide, à comprendre votre vision, votre perception de la thématique qui vous a amené à consulter, et construire un accompagnement adapté et sur mesure, au plus près de votre "carte du monde", de votre point de vue. J'utilise principalement le questionnement pour cela, ainsi que divers outils de visualisation ou encore de coaching.
Nous allons ensuite aller mobiliser les ressources nécessaires pour vous permettre d'installer le changement dont vous avez besoin - et vous allez jouer un rôle très actif dans ce processus, car vous êtes le/la mieux placé(e) pour savoir ce qui vous est nécessaire pour avancer, ce qui est juste pour vous.
Comment savoir ce dont vous avez besoin me direz-vous? En allant explorer les ressources de votre inconscient, en état d'hypnose, ce réservoir d'informations et de connaissances, bien plus vaste que ce à quoi nous avons accès de façon consciente. Car comme disait Milton Erickson: "Vous savez plus de choses que vous savez que vous savez".

LE PROCESSUS D'ACCOMPAGNEMENT

LA PREMIERE SÉANCE (1h30)

Cela va être l’occasion de faire connaissance et de nous livrer à une exploration en profondeur de la thématique qui vous amène.

Pour cela, nous allons définir précisément le changement auquel vous aspirez, votre objectif, et identifier ce qui vous freine, vous empêche aujourd’hui d’être la personne que vous souhaitez être.

Nous ferons ensuite un premier travail hypnotique en relation avec votre objectif.

Si c’est la première fois que vous faites l’expérience de l’hypnose, ce sera également l’occasion pour vous de découvrir comment cela se passe, et pour moi de voir ce qui vous convient et ce que j’ai besoin d’ajuster pour vous accompagner au mieux.

SÉANCES DE SUIVI (1h30)

Pour être en mesure de vous accompagner le plus efficacement possible sur une thématique précise, je vous propose un suivi sur 2 à 5 séances. Ce sera à déterminer ensemble au fur et à mesure que nous avancerons, et totalement à votre appréciation. C’est ce qui va permettre d’accompagner les changements que vous souhaitez voir, et de les installer durablement, en profondeur.

Lors de séances de suivi (avec typiquement 10 à 15 jours d'écart entre les séances), nous irons revisiter votre objectif pour évaluer le chemin déjà parcouru depuis la première séance et ajuster l’objectif si nécessaire.

Nous irons ensuite travailler plus en profondeur la thématique identifiée, toujours dans la perspective de mettre en place le changement que vous souhaitez voir dans votre vie, de façon durable.

En fonction de votre besoin et de votre souhait, nous déciderons si d’autres séances sont nécessaires.

ENTRE LES SÉANCES

Contrairement à ce que l’on peut peut-être s’imaginer, l’hypnose est un travail d’équipe! Je vous accompagne, mais vous êtes acteur de votre propre transformation, je ne peux rien faire sans vous, sans votre désir de changer et d'avancer.

Votre rôle dans ce processus est d'entretenir et de faire vivre ce que l’on aura installé, débloqué pendant la séance. Pour cela, je vous aiderai bien sûr en vous proposant des exercices simples à réaliser entre les rendez-vous. Votre engagement et votre régularité feront la différence! Notre cerveau aurait besoin en moyen de 21 jours pour faire d’une nouvelle habitude un automatisme.

C’est ainsi que le changement que vous souhaitez voir pourra s’installer, profondément, durablement.